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お母さんのお勉強

2017年12月21日

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今年最後の仕事は栃木県内の小学校 のPTA講演会でした。

 

イライラが募っているお母さん、

感情的になっている自分に対して嫌悪感が

ありつつ、どうしたらいいかわからないお母さん、

子供に口答えされて困っているお母さん、

いろんな状況のお母さんたちに聞いていただきました。

 

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感情は誰にでもあるもの。

それを相手にどう伝えるのか、

なぜ伝え方を間違ってしまっているのか、

ペアワークで小芝居してもらいながら、

先生も一緒にわきあいあいと「お勉強」してもらいました。

 

楽しく学べると、自分のブロックも取れて

素直に自分の普段の姿に向き合えます。

向き合えれば、改善点が見つかります。

普段の自分の言動、思考のくせが分かれば

あとは「どうすれば上手くいくか」を考えればいいのです。

 

いつもお伝えしていますが、

お母さんもせっかくお勉強したので、

ぜひ、お家で復習がてら

「お母さん、今日はこんなお勉強してきました!」と

学んだ内容を家庭内シェアしてみてください。

 

「宿題やったの?!」

「勉強したの?!」と、

普段はガミガミ言ってるお母さんの

違う面が見られて

子どももお父さんも嬉しいと思いますよ。

 

:::::::::::::::::::::::::

今年もたくさんの大人の皆さん、子どもの皆さんと

出会えました。

来年早々には、私にとって大きなチャレンジが

待っています。

 

今年を振り返ると、

自分に素直に、

自分にとって大事なことを見失わず、

より広い価値観で見られるように

過ごしてきました。

おかげ様で自分にとって

本当に大事な人達が応援してくれて、

人間関係にも大変恵まれた1年だったと思います。

 

自分を大事にすると

周りの人も大事にしてくれる

と実感した1年でした。

 

今年お世話になった皆様、ありがとうございました。

来年がまたまた楽しみです!

 

*講演依頼、研修依頼、執筆依頼は以下のアドレスに

お願いします。

info@carraria-saito.com


カテゴリ:感情マネジメント

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そのお手伝いがしたくて、アンガーマネジメント、レジリエンス、認知行動療法を組み合わせた『感情マネジメント』についてお話しをしています。

「イライラ、モヤモヤからさようなら」するためには、まずは、自分の感情と素直に向き合ってみましょう。
心の安定の手段として感情マネジメントをおすすめします。

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