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あなたのイライラをコントロールする感情マネジメント

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Yahoo! ニュース で紹介されました。

2017年08月18日

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メディア掲載情報

8月6日のYahoo!News に掲載されました。

前回の産経新聞さんの「栃木この人」での

斎藤美華の紹介記事が

yahoo newsで取り上げられていました。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170806-00000024-san-l09

 

企業研修でお世話になっている担当者の方から、

「見ましたよ!」と嬉しいお声もいただきました。

記事元の産経新聞の担当記者の方にも

大変お世話になりました。

ありがとうございました。


カテゴリ:仕事,自己紹介

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「イライラ、モヤモヤ、不安な気持ちから解放されたい。」
「自分の感情を上手に扱いたい。」
「感情のエネルギーをより良い方向に使いたい。」
そのお手伝いがしたくて、アンガーマネジメント、レジリエンス、認知行動療法を組み合わせた『感情マネジメント』についてお話しをしています。

「イライラ、モヤモヤからさようなら」するためには、まずは、自分の感情と素直に向き合ってみましょう。
心の安定の手段として感情マネジメントをおすすめします。

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